共青团临汾市委青少年权益巡回讲堂走进临汾市第三小学

为进一步加强青少年心理健康教育，引导青少年树立健康心态，帮助青少年应对学习和生活的压力。共青团临汾市委12355走进临汾市第三小学开展了“我的情绪我做主”为主题的青少年心理健康主题活动。

活动现场，心理老师围绕情绪的基本类型、如何摆脱不良情绪等方面向青少年作了详细讲解。孩子们了解了不同情绪对自身的影响，学会了如何正确认识情绪，应对情绪问题的技巧。如转移注意力、合理发泄法、自我激励法等，使青少年能更好地调节情绪，积极阳光地学习生活。

学会表达情绪，才能更好地认识自己。课堂外的孩子们，面对镜头勇敢地表达了自己在生活中产生的各种情绪及其原因。允许情绪发生，才能更好地接纳孩子。面对孩子们的表达，场外的家长们也纷纷表示了在教育孩子过程中的出现困惑。临汾12355青少年服务台督导老师窦跃武老师和临汾12355青少年服务台接线咨询师瓮芳翠老师从专业角度给了家长们亲子沟通的方法和技巧；校方代表张毓姣副校长也希望家长们学会慢慢放手，懂得换位思考，平等交流沟通，家校合作共育，助力孩子成长。学会管理自己情绪，做情绪的主人。

此次活动的开展，在引导青少年管理好自身情绪的同时，也帮助他们掌握一些处理情绪问题的方法，对提高青少年心理素质，增强调控情绪能力，培养积极乐观、健康向上的心理品质有非常好的指导作用。临汾市第三小学将继续加强心理健康教育工作，同时，发挥“12355”青少年服务台的作用，形成家校社共育合力，呵护孩子们健康阳光成长。